Ukategorisert Arkiver - Side 2 av 5

apr 29

Kan kaffe kurere angst og depresjon?

By Kanjana Reigstad Fakta om kaffe, Ukategorisert

Kan kaffe kurere angst og depresjon?

Flere har nok en oppfatning om at koffein og kaffe kan gjøre vondt verre hvis man er mye stresset, eller sliter med angst og depresjon. Men visste du at forskning faktisk viser at kaffe kan hjelpe mot både stress, angst og depresjon?

Mange er klar over at koffeinen gjør oss mer våken, men at det kan hjelpe mot depresjon er kanskje ikke like kjent.

I en studie gjort i USA hvor de fulgte cirka 86 000 kvinnelige sykepleiere, i en periode på 10 år (1980-1990), fant de ut at selvmordsraten var lavere blant de som drakk fire kopper kaffe eller mer per dag, enn de som drakk mindre.

I en annen studie fra 2011 hvor de fulgte cirka 51 000 kvinner, i perioden 1996-2006, fant de ut at risikoen for å bli deprimert var lavere blant de som drakk fire eller flere kopper med kaffe daglig.

Ikke bare har kaffe en effekt på psyken når det kommer til angst og depresjon, studier har også vist at kaffe kan gjøre at du føler deg mindre stresset. En studie gjennomført av forskere fra Tyskland, Brasil, USA og Portugal viste at mus som hadde fått koffein taklet stressede situasjoner bedre enn de musene som ikke hadde fått det.

Samtidig som kaffe har en god effekt på psyken er det viktig at man ikke drikker for mye kaffe på daglig basis. Det er anbefalt å få i seg maks fem kopper ettersom den positive effekten forsvinner hvis du drikker mer.

Kaffemaskinen på bedriften er en av de sterkeste bidragsyterne til nordmenns kaffekonsum og da bør man kanskje holde litt igjen når man kommer hjem..

en smile jenta

Dette indikerer at det å drikke fire til fem kopper kaffe om dagen kan redusere stressnivå, angst og kanskje til og med sjansen for depresjon. Men kaffe i seg selv vil ikke kurere potensielle psykiske utfordringer. Derfor er det viktig å spise sunt, mosjonere og ta vare på deg selv, så kan en se på kaffen som en bonus.

For det er jo ikke slik at alt som er bra for deg trenger å smake vondt!

Nordmenn mellom 30 og 44 år drikker ca. 33% av kaffen sin på jobb og da gjerne fra en moderne kaffemaskin på kontoret.
Vi elsker kaffe, det handler vel bare om å moderere seg noe om man er en «stordrikker»

mar 29

Derfor bør du velge kaffemaskin fra oss

By Kanjana Reigstad Kaffeleverandører, Ukategorisert

Derfor bør du velge Polardrikk

Helt siden vi serverte vår første kopp med kaffe for snart 15 år tilbake har det viktigste for oss vært at kundene våre skal være fornøyde med produktene vi leverer.

Vi har utviklet oss mye gjennom årene og lidenskapen for god kaffe er nå større enn noen gang før.

Å tilby kaffe av høyeste kvalitet er i seg selv en meget god grunn for at du bør benytte deg av våre produkter, men det finnes også en del andre gode grunner til at du bør velge Polardrikk.

Bærekraftig

Vi jobber kontinuerlig med å være så miljøbevisst som mulig, og derfor velger vi å handle fra lokale bedrifter med samme filisofi så langt det lar seg gjøre.

Vi samarbeider feks. med Bergen Kaffebrenneri som er et lokalt brenneri med stort fokus på kaffe kvalitet og er et «steinkast» unna.

I tillegg prøver vi å kun benytte oss av komposterbar papp og plast, og vi bruker kun økologiske rensemidler til våre maskiner.

mann som holder kaffekopp

Støtter lokale helter

Vi ønsker å bidra til nærmiljøet og derfor sponser vi et bredt utvalg organisasjoner, slik som idrettsparker, idrettslag, natteravner og Norges Miljøvernforbund.

For oss er det viktig å være til stede i lokalsamfunnet og vi oppfordrer alle våre kunder, samarbeidspartnere og konkurrenter til å gjøre det samme.

Bredt utvalg

Polardrikk tilbyr både vanndispensere, spritdispensere og kaffemaskiner som kan skreddersys slik at de blir optimale for samtlige bedrifter.

Vi har et bredt utvalg kaffemaskiner og vanndispensere som passer til alt fra fem til flere hundre ansatte, som kan tilpasses slik at de møter bedriftens ønsker og behov.

Spritdispenseren gir inngangspartiet til din bedrift en stilfull desinfeksjons-stasjon, i tillegg er den berøringsfri og passer for både voksne og barn.

Fornøyde kunder

Etter så mange år i bransjen har vi god erfaring i faget og vi har opparbeidet oss en stor kundeportefølje.

Noe av det aller viktigste for oss er at kundene våre er fornøyde med produktene og tjenestene vi leverer, derfor er tilbakemelding fra kundene våre veldig viktig for oss.

Det som går igjen er at de er svært fornøyd med samarbeidet, servicen og selvfølgelig smaken på kaffen.

Dersom du vurderer å skaffe deg en kaffemaskin, vanndispenser eller spritdispenser vil vi veldig gjerne hjelpe deg med å finne den mest optimale løsningen for deg.

Ta kontakt i dag for en hyggelig og uforpliktende prat.

mar 01

Slik skaper du et godt arbeidsmiljø i 2022

By Steffen Reigstad Fra oss til dere, Ukategorisert

Det finnes en rekke tiltak som kan utføres dersom du ønsker å sikre et godt arbeidsmiljø i bedriften din. Det er blant annet viktig å ha en god tilbakemeldingskultur, og lytte til de ansattes ønsker og behov.

Samtidig er det viktig å ivareta de ansattes helse best mulig. Dette kan for eksempel handle om tilrettelegging av arbeidsutstyr for dem som sliter med ryggsmerter, eller etterlevelse av HMS-regler.

Visste du imidlertid at noe så enkelt som kaffe og friskt vann kan bidra til å skape et godt arbeidsmiljø? Et velkjent uttrykk går som følger: Uten mat og drikke, duger helten ikke. Dine ansatte vil ikke bare trives bedre med god kaffe og forfriskende vann. De vil også yte bedre.

Dette skjer når du blir dehydrert

Ifølge studier vil et væsketap på kun 1–2 % kunne ha tydelig innvirkning på ytelsesevnen til mennesker, både fysisk og kognitivt. Kroppen består av inntil 75 % vann, og vi taper fuktighet gjennom både pust og svette.

I løpet av en lang arbeidsdag kan man fort tape noen liter væske, og det er derfor viktig med enkel tilgang på vann eller varme drikker. Når man får væskeunderskudd kan man ifølge Illustrert Vitenskap oppleve følgende symptomer:

• Dårligere konsentrasjonsevne
• Hodepine
• Svimmelhet

Hodepine – en vanlig grunn til sykefravær

Hodepine koster samfunnet mye, noe som blant annet skyldes redusert arbeidsinnsats og økt sykefravær. Siden mange tilfeller av hodepine og svimmelhet skyldes dehydrering, kan du enkelt bidra til mindre sykefravær ved å ha en vanndispenser på arbeidsplassen.

En vanndispenser sørger for at de ansatte kan tappe friskt og rent vann ved behov. Det er ikke til å legge skjul på at vann har en oppkvikkende effekt, samtidig som det er den beste tørstedrikken.

Tiltak for økt velferd på arbeidsplassen

Arbeidsplassen er ofte et hektisk miljø, og det er kanskje både støyfullt og travelt. For å sikre at de ansattes velferd ivaretas, er det derfor viktig å legge til rette for dem.

Det er for eksempel mange som setter pris på en god kopp kaffe. For mange er kaffepausen et høydepunkt i løpet av arbeidsdagen, og den bidrar gjerne til at de presterer bedre. De fleste kaffesorter inneholder dessuten koffein, som er et oppkvikkende middel.

Du kan også oppnå økt velferd på arbeidsplassen ved å ha en avslappende sone. Her kan dine ansatte trekke seg tilbake ved behov – gjerne med en kopp kaffe, behagelig belysning og litt avslappende musikk. Ha gjerne både sosiale soner og såkalte «stillesoner».

• Tilgang på kaffe
• Avslappende musikk
• Behagelig belysning
• Stillesoner
• Sosiale soner

Det finnes fortsatt bedrifter med dårlige arbeidsforhold

Uansett hvilken bransje din bedrift tilhører, er det gitt at de ansatte har et godt arbeidsmiljø for at de skal kunne yte best mulig. Dersom ikke grunnleggende behov som tilgang på rent vann, sanitæranlegg og lignende dekkes, vil de ansatte neppe prestere.

Det finnes skremmende eksempler på norske arbeidsplasser der de ansatte jobber under ikke-verdige forhold – og uten tilgang på vann. Disse bedriftene slås hardt ned på av Arbeidstilsynet, som anser forholdene som svært kritikkverdige.

Enkle tiltak med stor effekt

Polardrikk har utstyret du trenger for å kunne tilby dine ansatte god kaffe og rent, friskt vann på arbeidsplassen. Vi har vanndispensere og kaffemaskiner tilpasset både store og små bedrifter, slik at du enkelt finner en modell som passer din arbeidsplass.

Vi har kaffemaskiner som passer enten du har tre eller 20 ansatte. Noen kaffemaskiner er store og har også innebygde snacks-løsninger, mens andre er små og kan plasseres på et bord.

Hygienisk tapping av vann under pandemien

Under disse koronatider kan vi blant annet anbefale vanndispensere med elektronisk pedalsett. Slik kan dine ansatte enkelt tappe et glass med vann uten å måtte berøre selve maskinen.

Det er til og med mulig å tappe vann berøringsfritt via en app. Dermed trenger brukeren kun å trykke på sin egen mobiltelefon, fremfor på selve vanndispenseren.

Vi kan også anbefale bruk av Oxyl Pro, som er et rengjøringsmiddel som kan benyttes til desinfisering av både hender og utstyr. Husk at også godt smittevern bidrar til et bedre og tryggere arbeidsmiljø.

Kontakt oss om du ønsker gode råd

Vi vet at de fleste arbeidsgivere er opptatt av å tilrettelegge for et godt og sunt arbeidsmiljø. Det kan likevel være vanskelig å vite nøyaktig hvordan. Hvor stor kapasitet bør din kaffemaskin ha? Og bør du velge en berøringsfri modell?

Vi gir deg gode råd på veien, slik at vi sammen kan finne en løsning som sikrer et best mulig arbeidsmiljø i bedriften din.

Med en kaffemaskin eller vanndispenser fra Polardrikk, vil du ganske sikkert se at dine ansatte yter bedre og blir mer fornøyde. Hvem har vel noensinne sagt nei til en kopp nytraktet kaffe, eller friskt vann?

Skap verdens beste arbeidsmiljø med verdens enkleste tiltak!

feb 24

Slik gir du kundene dine et godt førsteinntrykk

By Steffen Reigstad Ukategorisert

Etter mer enn to år med pandemi og restriksjoner har vi blitt godt vant til å sprite hendene for hver gang vi går inn i et nytt rom. God håndhygiene har vært viktigere enn noen gang før, og det å desinfisere hendene har nærmest blitt til en vane for både store og små.

Det viktige førsteinntrykket

På så og si alle offentlige steder er håndsprit, det første som møter oss i døren. Derfor kan vi trygt si at måten spriten presenteres på er med på å danne førsteinntrykket kunden får av stedet. Ikke bare bør det være automatisk, slik at man unngår å ta direkte på dispenseren, men den bør også søle lite, være estetisk pen og enkel i bruk.

Polar mono og duo spritdispensere er automatiske, moderne, estetisk pene og søler ikke. Du kan selv velge design på dispenseren slik at den matcher din bedrifts uttrykk. Den har et elegant utseende, berøringsfrie betjening, og den er designet slik at det er like enkelt for voksne, barn og rullestolbrukere å bruke.

Du kan velge mellom to versjoner:

Polar mono har en vekt på 16kg og består av én inngang til dispenser plassert 1100mm fra bakken. Den er 11380mm høy, 360mm bred, og har en dybde på 350mm.
Polar duo veier 20kg og består av to innganger til dispenser. En 700mm fra bakken, og en 1100mm fra bakken. Den er 1380mm høy, 360mm bred, og har en dybde på 350mm. Denne passer perfekt for skoler og barnehager.

Muligheter for eget design

En optimal løsning

Spritdispenserne passer så og si over alt, men kanskje aller best på kjøpesentre, hotell, skole, kontor, treningsstudio, sykehus, venterom, idrettshall, kiosk, og kino.
Det blir også lite søl med en slik spritdispenser ettersom det renner tilbake i en beholder i maskinen dersom du av en eller annen grunn ikke får spriten på hendene. Denne beholderen er enkel å tømme når det trengs.
Vi kan hjelpe deg å designe en spritdispenser som er optimal for din bedrift, og som dekker deres ønsker og behov. Ta kontakt i dag for en uforpliktende samtale.

feb 22

3 grunner til at Polar Premium Kaffemaskin er din nye bestevenn

By Steffen Reigstad Kaffe på jobben, Ukategorisert

Visste du at hele 67% av den Norske befolkningen over 18år drikker kaffe på en daglig basis? Det tilsvarer hele 2,8 millioner nordmenn! I følge kaffe.no konsumerer vi mellom 3,7 og 5,3 kopper hver eneste dag, som igjen betyr at det drikkes ca 13 millioner kopper med kaffe daglig.
Dette gjør at Norge er i verdenstoppen i inntak av kaffe i forhold til innbyggertall.
Med dette i bakhodet kan en trygt si at nordmenn kjenner god kaffe, og vet hvordan ekte kvalitetskaffe skal smake. Derfor bør du velge en kaffemaskin som kan leve opp til den standarden, som alltid produserer kaffe av høyeste kvalitet.
En slik kaffemaskin høres nesten for god ut til å være sann, men den finnes; her er 3 grunner til at du bør velge Polar Premium Kaffemaskin.

1. Produserer kaffe av ypperste kvalitet

Polar Premium kaffemaskin er en såkalt «high end» modell som produserer kaffe av ypperste kvalitet, samtidig som den er allsidig og luksuriøs. Den passer godt for de mest kresne ettersom du selv kan justere og tilpasse kaffen, slik at den blir akkurat slik du liker den.
Det er en allsidig kaffemaskin som passer inn de fleste steder, men kanskje aller best på kontor, kantine, venterom og treningsstudio.

2. Skreddersydd etter dine behov

Du kan selv velge hvilke kaffesorter du ønsker at maskinen skal tilby basert på dine egne, og bedriftens, ønsker og behov. Du kan velge mellom:

– Kaffe
– Kaffe med melk
– Cappuccino
– Kakao
– Espreschoc
– Caffe Latte
– Moccachino
– Varmt tevann
– Suppe
– Solbærtoddy
– Varmt tevann

Hvis noen av sortene er ukjente for deg, kan du lese mer om de varme drikkene, og hva de inneholder, her . I tillegg til disse kan du også velge å integrere kaldt vann, både med og uten kullsyre.

3. Luksuriøst ytre

Med et moderne ytre, stor touch-skjerm, og en front av glass og aluminium har maskinen er ekslusivt utseende, som matcher kvaliteten på kaffen. Dette gjør at den ikke bare produserer god drikke, men den ser også innbydende ut, noe som gjør at den tiltrekker selv den mest kresne kaffedrikker.
Derfor er Polar Premium den perfekte maskinen for deg om du ønsker en moderne kaffemaskin skreddersydd for din bedrift, som alltid serverer kaffe av ypperste kvalitet.
Den er med andre ord din nye bestevenn!
I tillegg til Polar Premium har vi er bredt utvalg av andre kaffemaskiner, slik at du kan finne den som er mest optimal basert på dine behov. Ta kontakt i dag så hjelper vi med å finne den perfekte løsningen for deg!

feb 08

Test av kontor kaffemaskiner | 2022

By Steffen Reigstad Kaffe på jobben, Ukategorisert

Er kaffe en obligatorisk del av morgenrutinen på arbeidsplassen din, og en uunnværlig oppkvikker utover ettermiddagen? For de aller fleste er kaffe en viktig del av hverdagen.

Derfor er det også viktig å sørge for at man har tilgang på velsmakende kaffe. Både små og store bedrifter velger ofte en kaffemaskin fremfor den tradisjonelle kaffetrakteren, siden dette gir rask tilgang på kvalitetskaffe og god kapasitet.

Det finnes imidlertid mange kaffemaskiner på markedet. Vi skal her se nærmere på noen av de beste alternativene, og kåre hvilken kaffemaskin som er best i test 2022.

Best i test: Polar Premium Kaffemaskin

Polar Premium Kaffemaskin er testens vinner for andre år på rad. Denne kaffemaskinen kan friste med smakfull kaffe som er tilpasset norske ganer. Maskinen byr på smakfull og rykende fersk kaffe fra hele bønner, og er minst like smaksrik som traktekaffe.

Kaffemaskinen har svært god kapasitet på grutmottaket, og kan lage rause kopper på opptil 2,5 dl. Polar Premium Kaffemaskin har også et imponerende lavt støynivå, noe som gjør den ypperlig både på kontoret og i fellesarealer som venterom, kantiner og møterom.

Merk deg også at maskinen er et bærekraftig og miljøvennlig valg, siden den er 95 % resirkulerbar.

Design og brukervennlighet

Polar Premium Kaffemaskin har en stilren og robust front i aluminium og glass, noe som gir den et eksklusivt preg. Modellen kan fås med eller uten skap, alt etter hvilke behov man har.

Maskinen har også en oversiktlig og stor touch-skjerm i front med intuitive knapper. Dette gjør det lett for brukeren å velge ønsket drikke. Dette er en brukervennlig kaffemaskin som kan brukes både av kunder og ansatte, uten vanskeligheter.

Polar Premium Kaffemaskin leveres ferdig montert i tråd med alle forskrifter, og kan by på helautomatisk rens. Maskinen har derfor et minimalt vedlikeholdsbehov, og det er enkelt å komme i gang.

Stort utvalg av kaffe og andre kalde/varme drikker

Polar Premium Kaffemaskin tilpasses med kaffemuligheter etter kundens ønske. Maskinen stilles inn slik at du kan få de kaffetypene du ønsker, enten det er cappuccino, grønnsakssuppe, kakao eller caffe latte.

Det finnes også mulighet for å få integrert kaldt/varmt vann med/uten kullsyre. Man kan også tilpasse alle elementene slik at man kan oppnå optimal aroma og smak på kaffen basert på egne preferanser.

Maskinen har derfor et imponerende utvalg av kaffesorter, og passer av den grunn til «alle» bedrifter. Her finner alle noe som faller i smak, enten de foretrekker sort kaffe, moccachino, Caffe Latte, suppe, kakao eller te.

Spesifikasjoner

• Dimensjoner (uten skap): 884 x 420 x 570 mm (H x B x D)
• Dimensjoner (med skap): 1 686 x 420 x 570 mm (H x B x D)
• Bønnebeholder: 1,8–4 kg
• Termokanne: 1,2 liter (tilvalg)
• Passer for: Kontor, møterom, kantine, treningsstudio og venterom
• Grutmottak: Stort
• Kobles til eksisterende vannledningsnett: Ja
• Helautomatisk renseprogram: Ja

Konklusjon

Polar Premium Kaffemaskin er det klart beste valget for små og store bedrifter som ønsker en kaffemaskin som «har alt». Modellen er langt fra den dyreste du finner, men samtidig klart best etter vår mening da den lager nydelig kaffe tilpasset den norske gane.

Her får du et hav av muligheter, god kvalitet, lekker utførelse og god kapasitet. Er velsmakende kaffe en prioritet, er denne modellen et trygt valg.

Polar Bedrift PRO kaffemaskin

Polar Bedrift PRO kaffemaskin er en «medium range» maskin som fås til en gunstig pris. Kaffemaskinen er espressobasert, og lager derfor nydelig americano (ikke traktekaffe).

Denne modellen er ypperlig for bedrifter som ønsker en rimelig og allsidig løsning, og som har behov for middels kapasitet.

Design og brukervennlighet

Polar Bedrift PRO har et brukervennlig design, og touch-skjermen har store og tydelige knapper som gjør det enkelt for ansatte og kunder å velge sin favorittdrikke med et enkelt tastetrykk. Maskinen kan fås med helsort panel, eller med sort panel med hvite kanter.

Knappene har LED-belysning, slik at det er enkelt å se mulighetene også når omgivelsene er mørke.

Det er god kapasitet på maskinens grutmottak, slik at den ikke trenger å tømmes særlig ofte. Dersom du har en bedrift med mange kaffetørste besøkende eller ansatte, kan du alltids få utstyrt et eventuelt underskap med ekstra stort grutmottak for redusert tømmebehov.

Maskinens helautomatiske renseprogram (den er tilkoblet vannledningsnettet) gjør også prosessen enkel, og innebærer at modellen krever minimalt med vedlikehold. Alt i alt er modellen veldig brukervennlig, både med tanke på bruk og vedlikehold.

Utvalg av kaffe og andre drikker

Med Polar Bedrift PRO kaffemaskin kan man velge mellom 12 ulike drikker, og disse kan velges ut / tilpasses etter eget ønske.

Maskinen kan blant annet konfigureres slik at den har espresso, moccachino, kakao, kaffe, cappuccino, suppe, varmt tevann, caffè latte og espreschoc.

Du kan uansett se frem til velsmakende kaffe som lages av hele bønner.

Spesifikasjoner

• Dimensjoner (uten skap): 670 x 420 x 570 mm (H x B x D)
• Dimensjoner (med skap): 1 580 x 420 x 570 mm (H x B x D)
• Bønnebeholder: 2 kg.
• Passer for: Kontor, skole, sykehus, kiosk, venterom, treningsstudio etc.
• Grutmottak: Middels (må ikke tømmes så ofte) + kan utstyres med ekstra grutmottak!
• Kobles til eksisterende vannledningsnett: Ja
• Helautomatisk renseprogram: Ja

Konklusjon

Polar Bedrift Pro kaffemaskin er et godt valg for kontoret, venterommet eller skolen, når du ønsker en kaffemaskin som er pålitelig og brukervennlig.

Maskinen er hakket mindre eksklusiv enn testvinneren, og har noe lavere kapasitet, men kan fortsatt skilte med svært gode kvaliteter.

Polar Cino kaffemaskin

Polar Cino kaffemaskin er et rimelig alternativ, og er perfekt for bedrifter som ønsker en kaffemaskin på budsjett. Maskinen har mange likhetstrekk med Polar Bedrift Pro, men har noe lavere kapasitet. Derfor passer den utmerket til mindre bedrifter.

Maskinen er bygget opp som en espressomaskin, noe som betyr at den lager americano-kaffe og ikke traktekaffe.

Design og brukervennlighet

Polar Cino har et kompakt og stilrent design, og et oversiktlig panel der brukeren kan velge mellom opptil 10 ulike drikker. Maskinen har et sort panel med detaljer i metallisk grått, noe som gir et moderne og proft uttrykk.

Maskinen er også enkel å vedlikeholde, siden den har et helautomatisk renseprogram. Dette renseprogrammet sørger for at maskinen holder seg ren, noe som er viktig for mest mulig velsmakende kaffe.

Samtidig er det viktig å merke seg at grutmottaket har begrenset kapasitet, noe som betyr at det må tømmes grut relativt ofte sammenlignet med testens øvrige modeller.

Utvalg av kaffe og andre drikker

Polar Cino er perfekt for små bedrifter, venterom, skoler og lignende som har behov for en budsjettvennlig kaffemaskin med gode valgmuligheter. Her kan man velge mellom opptil 10 smakfulle varmdrikker fra et brukervennlig panel.

Løsningen har et relativt lite grutmottak, noe som betyr at man må påberegne å tømme grut oftere enn for testens andre modeller. Men for små bedrifter er nok ikke dette en stor utfordring.

Spesifikasjoner

• Dimensjoner: 558 x 318 x 551 mm (H x B x D)
• Bønnebeholder: 750g
• Passer for: Små bedrifter, venterom, skoler, sykehus, treningsstudio etc.
• Grutmottak: Lite (må tømmes relativt ofte)
• Kobles til eksisterende vannledningsnett: Ja
• Helautomatisk renseprogram: Ja

Hvordan velge kaffemaskin?

Når man skal investere i en ny kaffemaskin, er det viktig å tenke over hvilke kriterier som veier tyngst. For de fleste bedrifter er det gjerne ønskelig med en kaffemaskin som oppfyller krav til både kapasitet, vedlikehold, kvalitet og bærekraft.

Samtidig er det selvfølgelig viktig at kaffemaskinen kan by på velsmakende og rykende fersk kaffe. Mange av maskinene har et bredt utvalg av kaffesorter, med alt fra café au lait og cappuccino, til klassisk svart kaffe.

Kapasitet og vedlikehold

Når man skal velge kaffemaskin er det lurt å ta hensyn til kapasitet. Hvor mange brukere estimerer du at kaffemaskinen vil ha daglig?

Tenk også over hvor ofte man må tømme kaffegrut, og hvor lett det er å vedlikeholde maskinen. Har den for eksempel et automatisk rensesystem?

Kvalitet og bærekraft

Kvalitet og bærekraft henger sammen. Med en kaffemaskin av høy kvalitet, er det ikke nødvendig å bytte maskin like ofte. Sjekk gjerne hvor lang garanti maskinen har, og hvorvidt den er laget av kvalitetsmaterialer.

Samtidig er det greit å velge en kaffemaskin som er resirkulerbar. Når kaffemaskinen en dag skal byttes ut, kan den gamle maskinen få nytt liv og bli om til nye gjenstander.

Utvalg av kaffesorter og andre drikker

Noen liker kaffe med melk, mens andre foretrekker kaffen så sort og sterk som mulig. Andre igjen rynker på nesen av kaffe, og foretrekker te, varm buljong, toddy eller sjokoladebaserte drikker.

Heldigvis finnes det mange kaffemaskiner som kan dekke de fleste preferanser. Noen kaffemaskiner byr på noen få kaffevarianter, mens andre har alt fra solbærtoddy til espresso.

Tenk gjerne over hva slags valgmuligheter dere ønsker å ha tilgjengelig. Her er noen av mulighetene som finnes:

Skreddersøm kaffekopper

• Sort kaffe
• Cappuccino
• Latte macchiato
• Café au lait
• Cortado
• Kaffé latte
• Kaffe med melk
• Sjokolademelk / varm sjokolade
• Espresschoc
• Solbærtoddy
• Varmt vann
• Kaldt vann (med/uten kullsyre)

Kontakt oss for tips til valg av kaffemaskin

Er du fortsatt usikker på hvilken kaffemaskin som passer best for deg og din bedrift? Vi kommer gjerne med råd og anbefalinger basert på dine ønsker og behov.

Kontakt oss i dag for en hyggelig prat!

des 20

Julespriten

By Steffen Reigstad Fra oss til dere, Ukategorisert

Julen er nå rett rundt hjørnet, og de fleste kjenner litt på den samme følelsen som hvert år: De siste gavene skal handles inn, prosjekter ferdigstilles på jobb før jul og siste tentamen eller eksamen for semesteret leveres inn. I mange hjem begynner man å smått pakke bort hjemmekontor for å gjøre plass til studenten som kommer hjem til jul. Forventningene til høytiden er til å ta og føle på.

julehandel med munnbind

Så kanskje akkurat derfor blir denne julen en kjærkommen pause fra isolasjonen. Vi gleder oss til å spise pinnekjøtt, ribbe, lutefisk med noe godt i glasset, ha kvalitetstid med familien, uten å tenke på noe annet enn gode samtaler, gaver under treet, lukten av jul i huset, lys og varme.
Samtidig navigerer vi nøye de nasjonale tiltakene, leser oppsummeringer av pressekonferanser i lunsjen for å være sikker på at tanter og onkler eller andre venner som var invitert, fremdeles skal få lov til å komme.

Usikkerhet og litt hevede skuldre er ikke til å unngå, og det er noe vi alle kjenner på i mer eller mindre grad. For de som ikke jobber på hjemmekontor er det viktig å huske på at når vi tar en pause for en kopp kaffe, eller prater med kollegene våre, hold en trygg avstand, ha god håndhygiene og ta vare på hverandre slik at vi alle kan få feire jul sammen med våre kjære.

Som et viktig ledd i å stopp uønsket smitte på arbeidsplassen anbefales en god automatisk dispenser for håndsprit. Vi anbefaler Polar Mono som løsning for de fleste bedrifter. Det er mulig å få tilpasset design og utseende til å passe din bedrifts profil. Dette gjør at dispenseren sømløst passer inn med resten av inventaret og blir en naturlig del av hverdagen.

Polar Mono:

• Moderne og lekkert design
• Ergonomisk
• Brukervennlig (kan fås med én eller to innganger til hendene i ulike høyder)
• Kan kombineres med velduftende og smørende desinfeksjonsmiddel
• Mulighet for eget design
• Berøringsfri

Polar Mono og Duo design spritdispenser

Kontakt gjerne Polardrikk.no i dag, og få gode råd for desinfeksjonsløsninger til bedriften din!
Så husk: Unn deg selv en liten pause, ta en kopp kaffe, omfavn disse øyeblikkene, og vær stolt av at selv om det har vært tøffe tak, så kom du deg gjennom det, og det ble jul allikevel.

okt 20

Kaffepauser | Hva sier arbeidsmiljøloven om pauser i arbeidstiden?

By Steffen Reigstad Fra oss til dere, Kaffepauser, Ukategorisert

Kaffepauser i arbeidstiden er ikke bare hyggelig, det kan også være helt nødvendig. I Norge har vi til og med et eget lovverk som regulerer retten til pauser i arbeidstiden.

Dersom bedriften din har ansatte, bør du legge til rette for at de ansatte får pauser i tråd med lovverket. La oss se nærmere på hva loven sier, og hvilke tiltak du bør gjøre på eget initiativ!

Minst 30 minutter pause per åtte timer

Ifølge arbeidsmiljøloven har ansatte rett på minst en halvtime med pause dersom arbeidsdagen varer i åtte timer. Dersom arbeidsdagen er lengre enn 5,5 timer skal de ansatte også ha rett på minimum én pause per dag.

På de fleste arbeidsplasser får de ansatte lunsjpauser som varer fra en halvtime til en time. Denne avvikles gjerne midt på arbeidsdagen.

Samtidig er det vanlig at ansatte får noen småpauser i løpet av arbeidsdagen, slik at konsentrasjonen og motivasjonen holdes på topp. Dette er imidlertid ikke lovfestet, men vanlig praksis.

Merk deg også at ansatte har rett på 30 minutters pause dersom vedkommende jobber lengre enn to timer overtid.

Tilfredsstillende pauserom

Arbeidsmiljøloven sier også at ansatte skal ha tilgang på et tilfredsstillende pauserom eller ha mulighet til å forlate arbeidsplassen i lunsjpausen. Dersom dette ikke er mulig, må pausen medregnes i arbeidstiden.

Har du mulighet til det, bør du med andre ord sørge for at arbeidsplassen har et lunsjrom eller en kantine der ansatte kan ta velfortjente kaffepauser.

Tilrettelegg pauserommet med vanndispenser

Dersom du skal lage et velfungerende pauserom til dine ansatte, er det visse elementer som må være på plass. Dine ansatte bør for eksempel ha tilgang på helt grunnleggende ting – som rent vann.

Vann er livsviktig, og man kan bli dehydrert dersom man jobber i åtte timer uten tilgang på væske. Vi mener derfor at enhver arbeidsplass som et minimum bør kunne tilby rent drikkevann.

Dersom det ikke finnes en spring med rent og kaldt vann på arbeidsplassen, er en vanndispenser et godt alternativ. Med en vanndispenser blir dessuten vannet kaldere og renere enn vannet man får fra springen.

Hva er vel et pauserom uten kaffemaskin?

Et pauserom på arbeidsplassen bør også gi dine ansatte mulighet til å nyte en kopp kaffe. Arbeidsmiljøloven krever ikke at man gir ansatte tilgang på kaffe, men for mange ansatte er dette en selvfølge. Kaffepauser kan virke både oppkvikkende og motiverende for ansatte.

Husk også at Arbeidsmiljøloven sier at pauserommet skal være tilfredsstillende. Dette betyr at dine ansatte bør ha tilgang på for eksempel kaffe, enten det er en kaffetrakter eller en kaffemaskin.

En kaffemaskin er ofte et gunstig valg, da maskinen har god kapasitet og kan levere rykende fersk kaffe på få sekunder. Dine ansatte vil også få flere valgmuligheter, og kan velge mellom alt fra svart kaffe og espresso, til ulike kaffesorter med melk eller sjokolade.

Andre faktorer som sikrer et tilfredsstillende pauserom

For at et pauserom skal være tilfredsstillende, er det ikke bare nødvendig å tilrettelegge for kaffepauser. Det er også nødvendig med stoler og bord, slik at dine ansatte kan sitte og slappe av.

Ta også hensyn til luftkvaliteten. Har ikke rommet et vindu som kan åpnes for utluftning, bør det være et ventilasjonsanlegg i rommet.

Det er også en fordel om pauserommet har et kjøleskap, en koketopp eller stekeovn. På den måten kan dine ansatte enkelt lage mat i lunsjen.

Kaffemaskin gir ekstra fornøyde ansatte

Arbeidsmiljøloven krever kanskje ikke at du har en kaffemaskin, men det er likevel noe man med fordel kan ha på lunsjrommet. Husk at loven kun forteller hva arbeidsplassen skal tilby som et minimum. Ønsker du fornøyde ansatte, bør du gjøre en ekstra innsats.

Med en kaffemaskin på pauserommet kan du sørge for at ansatte kan få tilgang på et bredt utvalg av varme drikker i pausene. De kan for eksempel velge mellom kaffe, cappuccino, espresso, supper, varmt vann og varm sjokolade.

En kaffemaskin gir ikke bare de ansatte flere valgmuligheter, men også kaffe av høy kvalitet. Samtidig blir det mindre kø ved kaffemaskiner enn ved kaffetraktere, siden kaffen er klar på 1-2-3. Kaffepauser på jobben blir dermed litt hyggeligere for alle parter!

Trenger du kaffemaskin eller vanndispenser til pauserommet?

Dersom du ønsker fornøyde ansatte og samtidig skal handle i tråd med arbeidsmiljøloven, er det viktig å tilrettelegge et pauserom. Dette kan være et lite lunsjrom eller en større kantine, alt etter hvor stor arbeidsplassen er.

På pauserommet er tilgang på vann en selvfølge, og aller helst bør vannet være kaldt og rent. Med en vanndispenser kan dine ansatte få både kaldt og rent vann.

Det bør også være en kaffemaskin på pauserommet, der ansatte kan hente seg en rykende varm kopp kaffe. Dette fungerer både oppkvikkende og motiverende, og kaffepauser er i tillegg viktig for den sosiale biten på arbeidsplassen.

Hos Polardrikk kan du finne vanndispensere og kaffemaskiner av høy kvalitet til en god pris. Kontakt oss i dag for gode råd!

okt 18

Kaffemaskin som inntektskilde for bedrifter

By Steffen Reigstad Kaffe på jobben, Ukategorisert, Våre kaffemaskiner

En kaffemaskin kan komme til glede for både ansatte og kunder. Dersom kaffemaskinen plasseres i besøkslokalene kan du sørge for at kundene får en ekstra hyggelig opplevelse, og at de kommer tilbake – gang etter gang.

Men visste du at kaffemaskinen også kan være en ekstra inntektskilde for bedrifter og organisasjoner?

Kaffemaskinen er en super inntektskilde

«Alle» elsker kaffe eller kakao, og derfor er det gunstig å kunne tilby varme drikker som dette til besøkende i lokalene dine. Dersom du driver en frivillig organisasjon eller lignende, kan en kaffemaskin også være en flott inntektskilde.

Også ordinære bedrifter kan få mye glede av en kaffemaskin som ekstra inntektskilde. Når kunder kommer på besøk i butikken eller på venterommet, frister det kanskje med en kopp varm kaffe. Dette er også noe de fleste kunder er villige til å betale noen kroner for.

Inntektene som genereres kan for eksempel doneres til veldedige formål, eller brukes til å finansiere nødvendig utstyr, reiser eller lignende.

Kaffemaskin på venterom eller i idrettshall

Dersom bedriften din har et venterom er det perfekt å plassere en kaffemaskin i lokalene. Dette kan for eksempel være en frisørsalong eller på venteværelset til et lege- eller tannlegekontor.

I idrettshaller er det også perfekt med en kaffemaskin som inntektskilde. Dersom det arrangeres kamper eller andre aktiviteter, strømmer det gjerne på med publikummere. Da er det hyggelig å kunne tilby gjestene noe varmt å drikke.

Organisasjoner og idrettslag er ofte helt avhengige av pengegaver og frivillige donasjoner. En kaffemaskin kan være et flott supplement til vaffelsalg, dugnader og dopapirsalg.

Pengene organisasjonen tjener på å ha kaffemaskin som inntektskilde, kan for eksempel gå til vedlikehold av lokalene, busstransport til cuper, klær og utstyr. PS! Husk at en kaffemaskin også kan plasseres i butikklokaler der kunder ferdes.

Kaffemaskin med kortbetalingsfunksjon

Dersom du skal ha en kaffemaskin som inntektskilde for organisasjonen eller bedriften, er det lurt å velge en variant med integrert betalingsløsning. Det er mulig å kjøpe en Polar kaffemaskin med betalingssystem NAYAX , slik at kundene kan betale med VISA-kort.

Tiden der man putter mynter på kaffemaskiner er nok forbi, og de færreste går rundt med kontanter. Det er derfor lurt å oppgradere kaffemaskinen dersom dere fortsatt har kaffemaskin med kontant-betaling.

Foruten VISA, kan kunder også betale med andre moderne betalingsløsninger – som VIPS m.m.. Dersom du har en kaffemaskin med betalingsløsninger folk flest bruker, øker du sjansen for at besøkende kjøper kaffe.

Hvordan fungerer en kaffemaskin som inntektskilde?

Dersom organisasjonen eller bedriften ønsker å ha en kaffemaskin som ekstra inntektskilde, er det veldig enkelt å komme i gang. Hos Polardrikk finner du kaffemaskiner med betalingsløsninger, som for eksempel Polar Xtensa.

Vi leverer og monterer kaffemaskinen på ønsket sted i lokalene dine, og kan tilby vedlikehold med jevne mellomrom. Du trenger bare å sørge for at kaffemaskinen har nok kopper tilgjengelig, og fylle på med eventuell kaffe når det trengs.

Med VISA eller lignende som betalingsløsning, vil inntektene som genereres på kaffesalg kunne overføres direkte til bedriftens konto.

For at besøkende skal kunne få kaffe ut av maskinen må de først betale via maskinens tilhørende kortterminal. Systemet er intuitivt og brukervennlig, og det er i tillegg enkelt å velge ønsket kaffe – enten det er svart kaffe, cappuccino eller noe annet.

Lønner det seg å investere i en kaffemaskin?

Dersom du vurderer å ha en kaffemaskin som inntektskilde for bedriften eller organisasjonen, lurer du kanskje på hvorvidt investeringen faktisk vil lønne seg. Vi kan fortelle deg at det å kjøpe en kaffemaskin stort sett vil gi god avkastning.

Enten du kjøper eller leaser en kaffemaskin, kan du regne med at maskinen koster deg mellom 20–30 kroner daglig. Dersom du tar betalt 15 kroner per kopp kaffe som selges, vil du med andre ord kunne gå i pluss dersom det selges ca. 2–3 kopper kaffe daglig.

Har du en bedrift eller organisasjon med mange besøkende daglig, kan du regne med å selge langt mer enn 2–3 kopper kaffe per dag. Under idrettsarrangementer kommer det gjerne flere titalls foreldre og besteforeldre for å se barna spille fotball eller håndball.

Kort fortalt vil en kaffemaskin kunne gi en god ekstrainntekt for bedriften din, og det er dermed en god investering. Det er ikke uvanlig med en inntekt på noen tusen kroner i måneden – kun fra kaffesalg og noen kaffemaskiner genererer relativt store inntekter!

Kjøp en kaffemaskin og generer inntekter

Enten du driver en bedrift eller frivillig organisasjon, kan en kaffemaskin være en flott ekstrainntekt. De fleste setter pris på rykende fersk kaffe, noe som betyr at det er enkelt å tjene inn igjen pengene du investerer i en kaffemaskin.

Polardrikk kan hjelpe deg med å finne en egnet kaffemaskin med betalingsfunksjon, og kan også bistå med frakt, montering og vedlikehold.

Kontakt oss i dag, og få en kaffemaskin som inntektskilde – enten det er til en idrettshall eller andre steder!

okt 03

8 grunner til å skaffe en kaffeautomat på jobb

By Steffen Reigstad Kaffe på jobben, Leasingavtaler, Ukategorisert

Er du usikker på hvorvidt du skal investere i en kaffeautomat eller ikke? Noen har sverget til den tradisjonelle kaffetrakteren i flere tiår. Med et høyt tempo og mange ansatte eller kunder, er det imidlertid ikke sikkert kaffetrakteren lengre er det beste valget for bedriften.

Vi skal her se nærmere på noen av de viktigste grunnene til å investere i en kaffeautomat.

1. Kaffe gjør de ansatte mer produktive på jobb

For mange av oss starter arbeidsdagen med en kopp rykende varm kaffe. Kaffe inneholder som regel koffein, og har en oppkvikkende effekt på kropp og sinn. Det er ikke til å legge skjul på at kaffe er viktig for produktiviteten til de ansatte.

Med en kaffeautomat kan du sikre at alle ansatte kan starte dagen med en deilig kopp kaffe. Samtidig har de tilgang på påfyll når som helst i løpet av arbeidsdagen.

2. Høy ytelse sammenlignet med kaffetrakteren

Har du ansatte som drikker både tre og fire kopper kaffe i løpet av en arbeidsdag? Med en tradisjonell kaffetrakter kan det bli vanskelig å lage nok kaffe til alle kaffetørste ansatte. Kaffekannen blir gjerne tom fortere enn man rekker å fylle den opp.

Med en kaffeautomat kan du sørge for at alle får kaffe akkurat når de ønsker det. Man slipper å bruke tid på å trakte kaffe, og man kan unngå at det blir kø på lunsjrommet eller i kantinen.

En kaffeautomat har god ytelse, og du kan velge en modell som er tilpasset bedriftens størrelse. Enten du har 10 eller 50 ansatte, finnes det en egnet kaffeautomat for bedriften din.

3. Fornøyde ansatte og kunder

Mange opplever at humøret synker som en stein dersom man ikke får morgenkaffen sin. En kaffeautomat er pålitelig og har god ytelse, og sørger for at alle ansatte og kunder blir fornøyde.

Skal du tilby kaffe til kunder, er det naturlig at kaffen kan hentes på egen hånd der kundene ferdes. Dette kan for eksempel være på et venterom eller i butikklokalene. Da er en kaffeautomat et mer brukervennlig og presentabelt valg enn en sliten kaffetrakter.

4. En kaffeautomat trenger ikke koste skjorta

Dersom du enda ikke har skaffet deg en kaffeautomat, har du kanskje betenkeligheter rundt pris. For en kaffeautomat må vel koste mye, siden den har mange funksjoner og høy ytelse? Vel, ikke nødvendigvis.

Det finnes en kaffeautomat for ethvert budsjett. Husk at det også er mulig å lease kaffemaskiner dersom du ikke vil kjøpe dem. På den måten kan du fordele kostnadene over en lengre periode.
Man kan også begynne å regne på hvor mye kaffesvinn det er på din arbeidsplass, det viser seg at bedrifter som trakter kaffe kaster i snitt ca. 30% av kaffen i vasken!
Med en kaffemaskin reduseres svinnet betydelig og tiden man bruker på å trakte, handle inn kaffe elimineres.

5. En kaffeautomat byr på et bredt utvalg av varme drikker

En tradisjonell kaffetrakter gir deg som regel bare én valgmulighet: Svart kaffe. Skal man ha melk eller noe annet i kaffen må dette tilsettes utenom.

Med en kaffeautomat kan du enkelt velge mellom ulike sorter kaffe, og det er ikke behov for ekstra ingredienser. Maskinen tar seg av hele prosessen, og du får drikken ferdiglaget i koppen. Her er noen av kaffetypene du kan få med en kaffeautomat:

• Svart kaffe
• Kaffe latte
• Caffe lungo
• Caffe macchiato
• Kaffe med sjokoladesmak
• Cappuccino
• Kakao
• Espresso
• Solbærtoddy

6. En kaffeautomat kan tilpasses bedriften med profilering

Dersom du skal plassere en kaffeautomat på et venterom eller ute i butikklokalene, kan det være greit å vurdere profilering. Husk at du kan få bedriftens logo på kaffemaskinen, noe som gir et proft uttrykk.

Merkevaren din er viktig å ivareta. Ved å plassere logoen på kaffeautomaten kan du gi kundene positive assosiasjoner når de ser bedriftens navn. Noen kaffemaskiner har skjerm integrert i fronten der man kan legge ut videoe, rulerende bilder og eventuelt opplyse om andre varer din bedrift selger m.m.

filter

7. Perfekt kaffe – hver gang

Når du bruker en gammeldags kaffetrakter er det fort gjort at resultatet varierer fra gang til gang. Med en kaffeautomat slipper du å telle skjeer med kaffepulver. Du trenger bare å trykke på en knapp, og deretter fylle koppen med perfekt dosert kaffe.

På noen kaffeautomater kan du selv velge hvorvidt du vil ha sterk, fyldig eller svak kaffe. Dermed kan alle finne en kaffe som faller i smak, raskt og enkelt.

8. Velg mellom halv- og helautomatiske kaffeautomater

Hvis du ønsker å kunne servere velsmakende kaffe til ansatte eller kunder, er en kaffeautomat alltid et godt valg. Du kan dessuten velge mellom kaffeautomater som er hel- eller halvautomatiske.

Er det kaffeentusiaster på arbeidsplassen som liker å kverne kaffebønner, kan en halvautomatisk kaffeautomat være et godt valg.

En helautomatisk kaffeautomat er perfekt på travle arbeidsplasser, siden maskinen tar seg av hele prosessen fra A til Å. Disse kaffemaskinene automatiserer både kverning og dosering av kaffebønner for brukeren.

Få hjelp til å velge riktig kaffeautomat

En kaffeautomat er et perfekt valg for deg som føler at den gamle kaffetrakteren ikke gjør en tilstrekkelig jobb. Travle arbeidsdager og mange ansatte kan føre til et stort kaffebehov og et ønske om raske løsninger. Samtidig skal kaffen smake godt.

Vi har en kaffeautomat som treffer dine behov. Vi har modeller som er skreddersydd for både små og store bedrifter. Alle maskinene er pålitelige og leverer kvalitetskaffe – hver gang.

Kontakt oss for hjelp til å velge riktig kaffeautomat.

Ukategorisert

Kan kaffe kurere angst og depresjon?

Derfor bør du velge Polardrikk

Bærekraftig

Støtter lokale helter

Bredt utvalg

Fornøyde kunder

Dette skjer når du blir dehydrert

Hodepine – en vanlig grunn til sykefravær

Tiltak for økt velferd på arbeidsplassen

Det finnes fortsatt bedrifter med dårlige arbeidsforhold

Enkle tiltak med stor effekt

Hygienisk tapping av vann under pandemien

Kontakt oss om du ønsker gode råd

Det viktige førsteinntrykket

En optimal løsning

1. Produserer kaffe av ypperste kvalitet

2. Skreddersydd etter dine behov

3. Luksuriøst ytre

Best i test: Polar Premium Kaffemaskin

Design og brukervennlighet

Stort utvalg av kaffe og andre kalde/varme drikker

Spesifikasjoner

Konklusjon

Polar Bedrift PRO kaffemaskin

Design og brukervennlighet

Utvalg av kaffe og andre drikker

Spesifikasjoner

Konklusjon

Polar Cino kaffemaskin

Design og brukervennlighet

Utvalg av kaffe og andre drikker

Spesifikasjoner

Hvordan velge kaffemaskin?

Kapasitet og vedlikehold

Kvalitet og bærekraft

Utvalg av kaffesorter og andre drikker

Kontakt oss for tips til valg av kaffemaskin

Polar Mono:

Minst 30 minutter pause per åtte timer

Tilfredsstillende pauserom

Tilrettelegg pauserommet med vanndispenser

Hva er vel et pauserom uten kaffemaskin?

Andre faktorer som sikrer et tilfredsstillende pauserom

Kaffemaskin gir ekstra fornøyde ansatte

Trenger du kaffemaskin eller vanndispenser til pauserommet?

Kaffemaskinen er en super inntektskilde

Kaffemaskin på venterom eller i idrettshall

Kaffemaskin med kortbetalingsfunksjon

Hvordan fungerer en kaffemaskin som inntektskilde?

Lønner det seg å investere i en kaffemaskin?

Kjøp en kaffemaskin og generer inntekter

1. Kaffe gjør de ansatte mer produktive på jobb

2. Høy ytelse sammenlignet med kaffetrakteren

3. Fornøyde ansatte og kunder

4. En kaffeautomat trenger ikke koste skjorta

5. En kaffeautomat byr på et bredt utvalg av varme drikker

6. En kaffeautomat kan tilpasses bedriften med profilering

7. Perfekt kaffe – hver gang

8. Velg mellom halv- og helautomatiske kaffeautomater

Få hjelp til å velge riktig kaffeautomat

Siste innlegg

Kategorier

Kontaktinfo

Siste fra Kaffepausen

Våre produkter

Polardrikk.no

Kontakt oss for en uforpliktende prat